Лента блогов

Следует отличать эмоциональное выгорание и переутомление. Переутомление — это физиологическое состояние организма, которое является последствием длительной активной деятельности без отдыха и проходит, если человек хорошо отдохнул. >>> ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ Подробнее

Затем проявляются психологические симптомы, а именно личностные изменения — усиливается тревожность, развиваются депрессивные расстройства, часто меняется настроение, возникают неконтролируемые эмоции. На запущенных стадиях формируются зависимости: никотиновая, пищевая, алкогольная и даже наркотическая. >>> ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ Подробнее

✔ тест на проф выгорание бойко Эмоциональное выгорание у женщин случается в результате психологического переутомления, вызванного длительным стрессом. Это пока ещё не депрессия, но физическое и психическое истощение уже присутствует. Так происходит из-за того, что на выплеск эмоций уходит энергии чуть больше необходимых затрачиваемых ресурсов. >>> ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ Подробнее

Во время климакса, если женщина себя нехорошо чувствует, при этом состояние сопровождается потливостью, доктора обычно назначают заместительную гормональную терапию. В состав таблеток входят эстрогены... УЗНАЙ КАК ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Менопауза- не проблема! Избавиться от потливости во время климакса.Подробнее

Для того чтобы избавиться от эмоционального выгорания, надо хорошо высыпаться. Полноценный сон благотворно сказывается на психологической уравновешенности и общем состоянии. Вечером необходимо проветрить спальню, закрыть окно шторами. Специалисты рекомендуют спать 7-8 часов, при этом важно успеть заснуть до полуночи. Приучите себя засыпать и просыпаться в одно и то же время. Только в этом случае обеспечивается глубокое погружение в сон. >>> ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ Подробнее

Гипнотерапия — форма психотерапии, которая использует расслабление и интенсивное внимание, чтобы помочь справиться с различными проблемами. >>> ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ Подробнее

Негормональные препараты при климаксе: вагинальные суппозитории, селективные модуляторы, препараты с растительными эстрогенами и вспомогательные. Обзор цен и отзывы женщин. В качестве негормональных ... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Менопауза- не проблема!Подробнее

В статье рассказывается, может ли тошнить при начинающемся климаксе и его дальнейших хорошо сесть, запрокинув голову, и подставить под ноги стул. Тошнота частый симптом при климаксе. Нельзя оставлять ... СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Менопауза- не проблема!Подробнее

Синдром выгорания в совокупности с нарастающим психическим напряжением приводит к профессиональной деформации, т. е. к психологической дезориентации личности из-за постоянного давления внешних и внутренних факторов профессиональной деятельности. Не осознавая своё состояние, человек переносит проблемы и эмоции в семью. Это вызывает ссоры, затяжные конфликты, которые могут привести к разводу. >>> ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ Подробнее

Попытайтесь справиться с проблемой самостоятельно. Заручитесь поддержкой близких людей. Избавьтесь от неприятного окружения. Не стоит подавлять свои бурные эмоции. Проговорите вслух переполняющие вашу голову мысли. Затем начните трансформировать все негативные размышления в позитивные утверждения. >>> ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ Подробнее

Дыхательные упражнения. Управление дыханием — это эффективное средство влияния на тонус мышц и эмоциональные центры мозга. Медленное и глубокое дыхание (с участием мышц живота) понижает возбудимость нервных центров и способствует мышечному расслаблению. Частое (грудное) дыхание, наоборот, обеспечивает высокий уровень активности организма, поддерживает нервно-психическую напряжённость. Пример упражнения: представить, что перед носом на расстоянии 10–15 см висит пушинка.Подробнее

✓ тест на наличие выгорание Эмоциональное выгорание также распространено среди психологов. Это связано с тем, что в профессию часто приходят для того, чтобы понять себя и решить свои личные проблемы. Достаточно часто среди психологов встречаются яркие интроверты, а их профессиональные качества, такие как эмпатия, альтруизм и самоотверженность "помогают" быстрее попасть в зону выгорания. >>> ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ Подробнее

Полипы эндометрия и на шейке матки при менопаузе: симптомы и лечение. Таким образом, данные образования в области и на шейке матки при климаксе вполне имеют место быть по причине нарушенного женского... ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ... ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ Менопауза- не проблема!Подробнее

✓ тест выгорания кристины маслач Большое значение в борьбе с угнетённым состоянием имеют физические нагрузки. Женщинам надо обязательно делать зарядку по утрам. Устраивайте себе утренние пробежки. Запишитесь в спортивную секцию или танцевальную студию. >>> ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ Подробнее

Женщина перестаёт испытывать позитивные эмоции. Удачи и всякие приятные мелочи жизни не приносят особой радости. Дама теряет интерес к просмотру различных фотографий и видеороликов. Некоторые люди начинают искать способ получения удовольствий через экстремальные виды спорта, связанные с повышенным риском для жизни. >>> ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ Подробнее